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INÉDITO: A sequência de técnicas que podem te fazer FELIZ!
Felicidade não é um sentimento automático, você precisa aprender a ser feliz.
A busca da FELICIDADE virou febre ao se descobrir que é possível aprender a ser feliz.
7 Transformações Impactantes do Aprendizado Em Sua Vida.
- Se Libertar dos Problemas Emocionais que o Faz Sofrer
- Fortalecimento do Vínculo Familiar
- Redução das Doenças Psicossomáticas
- Aumento Significativo no Índice de Felicidade
- Redução Significativa da Ansiedade
- Aprenderá a Viver com Tranquilidade e Alegria
- Se Libertará dos Pensamentos negativos
Atenção: Se você tem algum transtorno mental, você vai se surpreender com o PODER MENTAL que você tem a sua disposição.
Nos últimos anos pesquisas significativas foram realizadas para verificar o efeito de algumas técnicas em quem tem transtorno mental.
Os resultados desses estudos foram simplesmente surpreendentes e alarmantes!! Veja só alguns deles:
Melhora na SAÚDE FÍSICA
O estudos apontaram que várias doenças têm suas origens na mente. Ao treinar a mente, as pessoas tiveram resultados expressivos na sua SAÚDE FÍSICA.
Melhora SIGNIFICATIVA em Lidar Com os Desafios Mentais
Muitos se livraram das ansiedades generalizadas, tendo uma melhor qualidade de vida.
Você Treinará seu Subconsciente para ATIVAR A MENTE para Ter Pensamentos Positivos
Isso irá te capacitar a substituir padrões mentais destrutivos para padrões mentais construtivos.
Você Aumentará sua IMUNIDADE
Mente e corpo estão superligados. Quando você cuida da sua saúde mental, sua imunidade se torna poderosa.
Você DORMIRÁ Melhor
A diminuição dos transtornos emocionais tais como: ansiedade, depressão, raiva, stress, frustração, etc… ajuda a estabelecer padrões saudáveis de sono.
PAZ Mental
Você desenvolverá paz mental, pois se libertará dos transtornos prejudiciais que dificultam viver uma vida saudável.
SUPER INDICADO para Pessoas que Padecem de Algum Transtorno Mental
As técnicas para aprender a ser feliz se mostraram eficaz para milhões de pessoas que padeciam de depressão, ansiedade, fobias, medo, síndrome do pânico, raiva… A neurociência tem descoberto cada vez mais benefícios ligados a algumas dessas técnicas, como aumento da concentração e produtividade, diminuição da pressão arterial, menos dificuldade para dormir e muitos outros.
CAPACITAÇÃO Mental
Vivemos em uma sociedade composta por pessoas arrogantes, desleais, desnaturados, sem autodomínio, ferozes, orgulhosos …, viver numa sociedade com tal composição social, se torna um desafio para nossa felicidade mental. Você aprenderá a lidar com os desafios impostos por essa sociedade.
100.000.000+
Mais de 100 milhões de pessoas praticam essas técnicas no Mundo
3.000+
São técnicas milenares praticadas por pessoas que querem manter o alto equilíbrio do corpo e da mente.
5.500.000+
Milhões de pessoas no Brasil se beneficiam dessas técnicas.
Estudos Impactantes Mostram que é Possível Treinar a Mente para ser Feliz:
Em todo o mundo está cada vez mais em evidência que a felicidade não é um sentimento automático.
Os estudos sobre o que gera felicidade estão crescendo vertiginosamente e mostram que realmente existem técnicas que promovem a felicidade.
Dr. Tal Bem-Shahar, PhD em Comportamento Organizacional pela Universidade de Harvard, bacharel pela Harvard em Filosofia e Psicologia e autor dos best-sellers internacionais Happier e Being Happy, traduzidos para 25 idiomas.
Ele disse: “a felicidade é uma competência que PODE SER APRENDIDA”. (o negrito é nosso)
É possível fazer mudanças mental para ser feliz
É possível ter hábitos saudáveis e ser mais feliz sem sofrimento. Mudar pode ser algo mais simples e prazeroso, com resultados para toda a vida. Só precisamos de ajuda.
Revistagalileu.globo: “Um novo estudo conduzido pela Universidade de Trento, na Itália, indica que é possível aprender a aumentar o bem-estar e a ser mais feliz. As descobertas foram publicadas no Frontiers in Psychology.”
Os pesquisadores também explicaram: “Até o momento, evidências sugerem que A FELICIDADE É, EM CERTA MEDIDA, MODULÁVEL E TREINÁVEL. Por isso, estratégias cognitivas e comportamentais simples que os indivíduos escolhem em suas vidas podem aumentá-la”. (o negrito é nosso)
O livro Happy Mind, Happy Life: 10 Simple Ways to Feel Great Every Day – edição em inglês, de autoria do Dr Rangan Chatterjee, um dos médicos mais influentes do Reino Unido diz, em tradução livre: “A FELICIDADE É UMA HABILIDADE TREINAVEL. Podemos ficar bons em ser feliz”.
Ele também disse: “A felicidade não é um destino impossivelmente distante, ou um estado de espírito reservado aos privilegiados”, observa. “É treinável e acessível a todos”. (o negrito é nosso)
A especialista em felicidade Sonja Lyubomirsky, professora de psicologia da Universidade da Califórnia-Riverside, escreveu: “Tudo o que o ponto definido significa é que, da mesma forma que algumas pessoas precisam trabalhar para manter seu peso, [uma pessoa] pode ter que trabalhar para ALCANÇAR O MESMO NÍVEL DE FELICIDADE que outra pessoa. Pode ser mais difícil, mas pode ser feito.” (o negrito é nosso)
Conclusão: se não estamos tão felizes quanto gostaríamos, podemos realmente fazer algo a respeito. Podemos treinar nossa mente para ser feliz.
O poder da mente sobre o corpo humano
A maioria de nós vivenciamos o poder da mente sobre o corpo físico, sem, porém, darmos conta disso.
Estamos acostumados em ver as mãos tremerem quando pegamos a caneta para assinar a certidão de casamento, ou quando as gotas de suor escorrem quando vamos fazer uma apresentação complicada.
Percebemos o coração bater mais forte quando vamos pedir alguém em namoro.
Quando sentimos angústia, lágrimas brotam de nossos olhos.
Quando se está com medo por exemplo, o coração acelera.
Em alguns casos, os batimentos cardíacos dobram e às vezes é possível escutá-lo bater.
No entanto, a pessoa não tem uma doença cardíaca.
O coração simplesmente está respondendo ao sofrimento emocional da pessoa.
Tais experiências evidenciam o poder da mente sobre o organismo físico. São respostas físicas do corpo diante das emoções.
Doenças podem ser evitadas quando aprendemos a ser felizes, ao desenvolvermos saúde mental.
Segundo estudos, 95 por cento das doenças crônicas são motivadas por fatores que envolvem transtornos mentais como o stress sobre o organismo.
Tais doenças são conhecidas como psicossomáticas, ou seja, são causadas pela condição mental das pessoas.
Muitas pessoas tiveram sua vida destruída por uma enfermidade, sem porém, sofrer de uma doença.
Globo: “Especialistas explicam que desequilíbrios emocionais podem aumentar o risco de distúrbios físicos como hipertensão, problemas cardíacos e gastrointestinais”.
O artigo ainda diz que: “Uma doença mental não tratada pode aumentar significativamente o risco de adoecimento físico, e distúrbios físicos podem resultar em comportamentos que deixam as condições mentais piores”.
Ou seja, o transtorno mental adoece o corpo físico, ao mesmo tempo que a doença física causada pelo transtorno mental piora a condição mental.
O resultado dessa via de mão dupla acontece nas respostas corporais extremas causadas pelas aflições emocionais: psoríase, doenças do coração, problemas de pele e outras.
E todas essas transformações possíveis agora estão acessíveis para você com o livro COMO SER FELIZ
Um programa completo contendo técnicas milenares para você que quer ser feliz, se livrando dos transtornos emocionais, reduzindo drasticamente seus PADRÕES DESTRUTIVOS, além de todos os benefícios para sua saúde!
Veja a transformação que a prática dessas técnicas trouxe para a vida dessas pessoas:
Nossa, estou amando. Essa técnica está me ajudando muito. Passei um bom tempo com depressão, tinha muito mal-estar, descontrole da pressão. Depois de aplicar apenas uma das técnicas, melhorei muiiiiito mesmo. Agradeço a Deus por ter feito com que ela chegasse em minhas mãos. Obrigada, tenho certeza que irá ajudar muita gente. Deus te abençoe sempre.
L.C.
Eu era uma pessoa muita calma. Mas passei 4 anos sentindo uma revolta por dentro por causa das injustiças do sistema. Depois de 4 anos, comecei a chorar do nada. Chorava escondido da minha esposa, com vergonha. Sentia que cada dia a situação mental piorava. Até que passei a ter sintomas físicos. Eu sentia como se tivesse um milhão de agulhas espetando minha pele. A sensação era horrível. Bastava acordar a noite, que instantaneamente o sentimento de raiva apossava da minha mente. Aí eu não conseguia dormir mais e o sentimento de raiva aumentava. Era uma situação terrível. Comecei a aplicar uma das técnicas 24 horas por dia. No começo, dava pra perceber claramente que estava havendo um conflito entre minha mente e meu subconsciente. Tente imaginar minha felicidade quando percebi que minha mente aos poucos começou a aceitar a mudança. Ao final de dois meses, eu estava livre daquela raiva que estava me consumindo aos poucos. Que sensação maravilhosa! R.O.
Estou tão apaixonada por esses ensinamentos!!!!! Eu me sinto tão guiada e vigiada em minhas viagens profundas dentro de mim mesma e encontro tantos aspectos de mim mesma que eu nunca tinha conhecido. Essas técnicas são tão poderosas… Palavras não podem expressar minha gratidão!!!! Muito obrigada!!!!!
A.P.
Muito grato por esses ensinamentos, a cada dia elas me ajudam a redefinir minha mente, corpo e espírito. Percebi que encontrei uma prática que é tão benéfica para promover a paz, a aceitação, a positividade, o amor e o empoderamento. A perspectiva vem de dentro e precisa de manutenção, especialmente ao enfrentar eventos desafiadores no dia a dia. Esteja bem, enviando amor e positividade.
M.C.
Imagens meramente ilustrativas
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Apenas Aplicando Algumas Técnicas no Seu Dia a Dia, Você Pode Diminuir Suas Dores Emocionais e Até se Livrar De Algumas Doenças Físicas.
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Tudo que você precisa para começar a treinar a sua mente.
Com uma leitura leve e imagens de alta qualidade, você vai poder, no conforto de sua casa e sem interferir no seu dia a dia, trabalhar a sua mente e principalmente substituir padrões destrutivos por padrões construtivos.
Nós, da “Felicidade Mental“, estamos muito felizes por estar com você nessa luta contra suas dores emocionais a partir de agora e tenho certeza que você vai muito além de aliviar seu sofrimento mental, mas também descobrir uma nova forma de viver, com ainda mais energia e alegria.
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De fato, cuidar da saúde mental de nossos filhos é fundamental para o seu desenvolvimento adequado.
O que passa pela cabeça dos nossos filhos? Como Ele se sente? Que comportamento ou atitude adulta os afeta demais? Como podemos ajudá-los a não desenvolver um trauma futuro?
Tópicos aparentemente complexos, mas que às vezes são mais fáceis de detectar do que pensamos.
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6 estratégias de saúde mental para idosos
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Livre-se da insônia crônica
Problemas de sono, como insônia, estão se tornando mais frequentes na sociedade. Eles geralmente causam problemas de fadiga, além de problemas de saúde mais graves, como obesidade.
Às vezes, muitas pessoas recorrem a ajudas, como pílulas, para adormecer mais facilmente, mas não estão cientes de que não é a melhor solução, pois não lida 100% com o problema real, mas também pode criar problemas mais sérios.
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Perguntas Frequentes Respondidas
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